virus covid-19 terus melahirkan varian baru.bbci.co.uk
TendaBesar.id - Kesehatan - Jika anda atau keluarga anda tiba tiba mendadak demam, meriang,tulang2 terasa linu, sakit kepala, batuk pileks, malam tidak bisa tidur nyenyak, maka usahan terapkan penanganan sesuai protokol pendemi, jagan di anggap remeh dan tetap tengang jangan terlalu panik.
Penerapan penanganan sesuai protocol tersebut harus disiplin, konsisten dalam perawatan terutama hari pertama gejala itu muncul sampai hari ke 5.
Karena masa hari pertama hingga hari ke-5 tersebut adalah masa di mana jika anda lalai pada pola perawatan akibatnya akan terlambat dan berujung pada hipoxyia ( kesulitan bernafas) karna kuman dan bakteri yang berwujud lendir atau droplet berbentuk seperti jelly telah menyebar di dalam paru paru sehingga kebanyakan pasien akan sulit untuk bernafas.
Jika gejala seperti ini terjadi maka tindakan yang diambil adalah melakukan pemasangan oksigen atau ventilator untuk membantu pernapasan dan ini pasti menambah biaya.
Lalu Apa yang harus anda lakukan apabila gejala-gejala tersebut muncul dari hari pertama sampai hari ke 5?
Pertama, apabila ada merasakan demam, segeralah minum paracetamol sebab obat paracetamol mampu meredam penyakit demam tentunya dengan izin Tuhan yang Maha Esa.
Kedua, Jika anda mengalami gejala batuk dan berdahak, maka minumlah obat batuk yang bisa mengeluarkan dahak dan lender, sebab apabila lender terus dibiarkan dalam tenggorokan lama-kelamaan akan menyebabkan anda sudah bernafas.
Ketiga, yang harus anda lakukan adalah terapi penguapan yakni dengan merebus air sampai mendidih kemudian tuang kedalam ember atau baskom kemudian tuangkan 10 sampai 15 tetes minyak kayu putih lalu hirup uap tersebut dan lakukan itu 10 - 15 menit. Terapkan terapi ini pagi siang dan malam menjelang mau tidur.
Ingat terapi ini anda lakukan dari hari pertama sampai hari ke 5, lakukan dengan penuh disiplin, konsisten dan kontunue.
Pertanyaannya Kenapa harus terapi uap? Ya terapi uap dilakukan agar menjaga lendir jangan sampai mengental kemudian menutup jalan pernafasan di hidung tenggorokan dan paru paru.
Gejala berikutnya adalah mereka yang terpapar biasanya akan mengalami yang namanya kehilaangan penciuman dan perasa di lidah. Tapi jangan khawatir, tetap cool, janan panic bahkan abaikan saja, sebab itu pertanda bahwa sistem imun di dalam tubuh anda sedang berperang melawan virus asing yang masuk kedalam tubuh anda. Dan itulah puncak perlawanan pada hari pertama sampai hari ke 5 atau biasa disebut masa inkubasi oleh dunia medis.
Terapi selanjutnya adalah hendaknya anda mengkonsumsi vitamin C dosis 500 mg, Vitamin D dosis 1000 - 5000mg dan Vitamin E dosis 250 mg. Dan hal yang tidak boleh anda lupakan selama proses masa inkubasi adalah selalu minum air hangat.
Selanjutnya agar imunitas naik dan stabil dalam masa perlawanan melawan virus covid-19 hendaklan banyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran. Sebab mengkonsumsi buah buahan dan sayur sayuran dapat mendongkrak sistem imun naik dan stabil.
Anda akan di katakan berhasil keluar dari masa transisi jika pada hari ke 6 hingga hari ke- 10 pulih seutuhnya dengan ditandai sudah sembh dari demam meskipun sudah tidak minum obat demam.
Selanjutnya anda dikatakan berhasil lolos dari virus tersebu apabila sudah berkeringat secara normal dan nafsu makan anda sudah pulih seperti semula. Demikian juga tidur anda pada malam hari sudah mulai nyenyak seperti sedia kala. Dan semua itu menjadi kabar gembira bahwa pertanda anda dalam proses penyembuhan.
Langkah selanjutnya anda boleh melakukan proses SWAB atau PCR atau antigen untuk meyakinkan bahwa anda benar-benar telah terbebas dari virus tersebut dan tetap selalu menerap kan protokel kesehatan dimasa pendemi covid -19.
Kesimpulannya jagan reme kan pendemi ini dan jangan juga terlalu takut yang berlebihan.Tetap waspada dan perbanyak IBADAH dan BERDOA. (fhj/tb.id)
Sumber: dari mereka penyintas covid-19